Voor kinderen in de groei lijkt naast het schaatsen in de winter, het skeeleren in de zomer de allerbeste voorbereiding op de volgende winter.
Lijkt, want wanneer uw kinderen geen andere sport(en) doen dan alleen schaatsen (ook met wielen er onder) dan is de fysieke ontwikkeling wel erg eenzijdig.
Dus biedt onze club ook andere trainingen aan zoals lopen en fietsen (race en MTB).

Lopen lijkt dan weer het minst voor de hand te liggen, maar inderdaad opnieuw “lijkt”.

Conditioneel is lopen natuurlijk veel effectiever voor met name de basisonditie. Als trainers kunnen we ook nog heel veel techniek oefenen en veel makkelijker feedback geven op de uitvoering van technische oefeningen, omdat we er een meter vanaf staan en omdat de afdruk van de afzet nog zichtbaar is in het zand. Ook de juiste houding aanleren is veel makkelijker en met name beter voor de rug. Veel kinderen klagen na een training vaak over pijn in de rug. En daarom besteden we ook aandacht aan de core-stability.
Uiteraard doen we dit in allerlei leuke spelvormen aangepast aan de leeftijd.

Zowel Maartje Mulder, Femke Leijten en Jan Doornbusch staan klaar om de kinderen een leuke en afwisselende looptraining te geven op woensdagavond.

We doen daarom nog een oproep aan alle kinderen (en ook ouders) om u en/of uw kind(eren) in te schrijven voor woensdag 18.30.

Maartje en Femke trainen de kinderen tot 12 jaar en Jan Doornbusch traint de kinderen vanaf 12 jaar.

Vergeet niet in te schrijven. De 1e training is al woensdag 5 april en begint om 18.30 uur!

Van harte aanbevolen

Jan Doornbusch

De schaatswinter is voorbij, de fiets-, loop-, kracht-, boszomer kan bijna beginnen. Lees er alles over in de Krabber: De Nieuwe Krabber

Vrijdag 24 maart a.s. is er voor alle Ballangrud Wielrenners de aftrap van het wielerseizoen. Hierin geven Wim en Patricia een kijkje in de zomerkeuken van de wielrenmogelijkheden bij Ballangrud.

Zoals, bijvoorbeeld de extra bochtentraining op donderdag 20 april op de skeelerbaan (dus GEEN skeeleren die avond!), tijdritten, zondag tour tochten en een mogelijke beklimming van de Mont Ventoux aan het einde van het seizoen (en nog veul meer!).

Wil je hier meer van weten? Kom dan Vrijdag 24 maart a.s. om 20.00 uur naar het clubhuis van A.V. Sprint in Breda (Schaepmanlaan 4).

De lente is in aantocht en daarmee maken we ons weer op voor het zomer programma bij Ballangrud!

Je kan alles lezen over de zomertrainingen in de papieren Krabber van Maart.

En je kan je direkt inschrijven via de volgende link:

Inschrijfformulier zomer

Het aantal plaatsen is voor een deel van het aanbod beperkt en dan kan de inschrijfdatum beslissend worden voor deelname. Daarnaast in inschrijving voor een goede organisatie en ieders veiligheid noodzakelijk en dus vereist!